Ουφ!!!
Τι μαγειρεύουμε πάλι σήμερα στο παιδάκι μας για να μην μας το φέρει καπέλο απ'την βαρεμάρα?
Τι σνακ δίνουμε στο βλαστάρι μας για να μην ροκανίζει συνέχεια μπισκότα?
Τι φρουτάκια υπάρχουν εκτός από μήλο-μπανάνα-αχλάδι?
Αν δεν θέλουμε να δώσουμε κρέμα του εμπορίου για απογευματινό?
Αν δεν τρώμε κρέας?
Βοηθάτε γιατί χανόμαστε!!!!!!!!!!!!!!!!!!

10 Μαρ 2015

Μπάρες δημητριακών με μέλι




  • 100 γρ ταχίνι (1/2 φλιτζάνι)
  • 120 γρ. νιφάδες βρώμης (1 φλιτζάνι)
  • 120 γρ. μέλι (1/3 φλιτζάνι)
  • 1/2 κουταλάκι κανέλα
  • 1 χούφτα κοπανισμένα φουντούκια ή άλλο ξηρό καρπό ή μείγμα
  • σταγόνες ή τσίπς σοκολάτας (προαιρετικά)
Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς στο αερόθερμο. Σε μπολ ανακατεύετε ολα τα υλικά μαζί. Βάζετε αντικολλητικό χαρτί στον πάτο ενός μικρού ταψιού ή πυρέξ και ρίχνετε επάνω το μείγμα.
Ψήνετε για 10 λεπτά. Αφήνετε να κρυώσουν μέσα στο ταψί και μετά τα κόβετε σε παραλληλόγραμμα ή τετράγωνα κομμάτια με ένα μαχαίρι.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου