Μαφινς με μπανανα

Ιδανικό σνακ για το σχολείο.

• 200 γρ. ζάχαρη καστανή
• 200 γρ. ελαιόλαδο
• 300 γρ αλεύρι ολικής άλεσης
• 200 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
• 5 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
• 5 μπανάνες ώριμες λιωμένες με το πιρούνι
• 3 αυγά
• 1 φλ. του καφέ γάλα
• 4 κ.σ. ηλιόσπορους για πασπάλισμα

Προσθέτουμε στο μπολ του μίξερ τα υλικά με την σειρά που αναγράφονται, χτυπώντας σε μέτρια ταχύτητα.Αφού προσθέσουμε και το αλεύρι ανεβάζουμε την ταχύτητα και χτυπάμε για 1-2 λεπτά.

Μοιράζουμε το μείγμα στα φορμάκια, στα οποία έχουμε τοποθετήσει χάρτινες θηκούλες κατάλληλες για μάφινς. Πασπαλίζουμε κάθε μάφιν με τους ηλιόσπορους. Ψήνουμε για 20 λεπτά.

(από την Αθηνά Τσογκα-Τουρνικιώτη)